時閱中國時報，發現有一篇專欄， 提到太極拳與健康的研究， 很適合提供給元門學員參考。因為文中提到練「強力太極」拳的重要性，也說明練太極拳時，功法能結合吐納配合腹式呼吸的對養生的關鍵性幫助。元門拳架注重練習提襠的呼吸方式，也同時強調樁練腰力與練低樁的功用性。希望這份訊息對大家有參考性。
澳洲最近一篇研究建議，「如欲達到促進新陳代謝效果、改善糖尿病病情，恐怕還須發展出「強力太極」才能強化運動的強度，因為「軟趴趴」的太極拳，實在很難幫助體脂肪降低。」
(~~引自 中國時報/改善糖尿病 練太極拳幫助有限？/朱立群: 台北報導 2008.01.28)
